כל העסקים והמבצעים של מעלה אדומים במקום 1

	שיעורי טאי צ׳י למבוגרים במעלה אדומים. טאי צ'י (טאי צ'י צ'ואן), היא שיטה עתיקה מסין ומשלבת בתוכה יוגה סינית, מדיטציה בתנועה, פילוסופיה, רפואה סינית ואמנות לחימה. ונחשבת לכלי עוצמתי לשיפור הבריאות הפיזית והנפשית בכל גיל. למה להצטרף? הינה מספר סיבות: 1. שיפור תנועתיות וגמישות: התנועה בטאי צ'י מאוד עדינה, איטית, רכה ומתרכזת בהפעלת מפרקי הגוף. השרירים פועלים ללא מאמץ.   2. הרפיית מתחים:  השרירים הפועלים ללא מאמץ לאורך התרגול מאפשרים זרימת דם משופרת והרפיית מתחים פיסיים ורגשיים.   3. שיפור היציבה ושיווי המשקל: התרגול מביא ליציבה והחזקה נכונה של הגוף, משפר את שיווי המשקל ואת ההתמצאות במרחב.   4. חיזוק המוח: ההתמקדות בתנועה מפתחת ריכוז , מחדדת את הקוגציה ותורמת לרגיעה ותחושה חיובית. ברוס דבלין מאמן טאי צ׳י מוסמך, בעל חגורה שחורה של דרגה ראשונה .(Shodan) עם נסיון של יותר מ-30 שנה במיומנויות לחימה שונות. כמו כן ברוס הוא מטפל מומחה בריפוי ודיקור סיני עם נסיון של יותר מ-30 שנות ניסיון קליני הקליקו כאן לפרטים נוספים. השיעור מעורב לגברים ונשים - שיעור ניסיון חינם!

	מצפה נבו מעלה אדומים